想起一款有益的糖水：银耳糖水，分享给大家。
用料：银耳、白果、西米、冰糖
做法：银耳（也叫雪耳）一小朵，先用清水泡发，然后撕成小块，白果去皮，加上一小把西米和适量冰糖一起煮，大火烧开，转小火，煮到银耳滑滑的即可。
普通的东西，效果却不普通，这个糖水，可以帮助清理肺脏。现在的社会，废气污染太多，肺早就不堪重负了。有钱人吃燕窝，没钱就吃银耳吧，功效不输几分，记得不要买用硫磺熏过的。白果入肺、肾经，有些白果是臭的，大家会认气，自己擦亮双眼看吧。西米，白色，也是入肺经。
诸气者，皆属于肺。肺干干净净，当然有益于清气的运行。
早上7-9点或下午4-6点吃，效果最好。上午7-9点，是脾经当令之时，这时吃，取土生金之意。下午4-6点，是肾经当令之时，这时吃，因为“金生水”，我是这样理解的：儿子强壮了，妈妈不用太操心，就有时间顾及自己了。也就是说，这时吃，补肾，肾经强大了，肺经自然就会慢慢强大。
我亲自试过，连续喝一个月，皮肤变得很光滑，呵呵，美死了。好东西，还是得坚持。
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單看文字描述已經覺得很美味了，還可補益肺部；實在太好了，皮膚光滑，更加羨煞許多女網友，可惜我熬了這麼多年，還是落得只能用銀耳，而非燕窩，呀，燕窩是甚麼味道的呢....？（那麼快就關定門了，還沒有誰來開口借....），哈哈哈哈。
很好的分享。
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謝謝小鏡子的分享 !
想起都流口水 , 放假時煮一大鍋慢慢品嘗先 !
做個中脈打坐大美人 , 嘻嘻...
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嗯，赶着下班，写的有错，先汗一个。
5-7点是胃经当令的时候，写成了脾经，不过脾、胃都属土，不碍事。
这款糖水容易变质，最好煮了就尽快吃掉，不要超过24小时。煮一大锅，慢慢吃的做法，不可取哦。
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謝謝小鏡子提醒 , 我是天生大食妹 , 任何食物不會留過夜的. 嘻嘻
以為有剩的放在冰箱? 煮適量好了 , 不要浪費食物!
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额滴娘啊！还是写错了，狂汗！
再纠正一下：5-7点是大肠经当令的时刻，最好大便；7-9点是胃经当令的时刻，要美美的吃早餐；9-11点脾经当令，会把我们吃的早餐运化。
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说到燕窝 今天看到一个新闻 用燕子的屎加工还有其它化学产品 双氧水等漂白 血燕窝居然还是染色 民以食为天 居然做这样事情
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